Bob、男、35
年收入：500k
某广告公司创意总监
从业15年，
把自己的时间全部投入到工作里
事业上，他意气风发
生活上，每天熬夜加班，
垃圾食品是他的全部
35岁的他严重的透支了自己的身体
虽然他早已意识到自己的身体每况愈下
但是高强度的工作占据了他
几乎所有精力和时间Jessy、女、35
全职主妇
离开职场已经3年多，照顾孩子、家人，
各种生活琐事充斥着她全部的生活，
渐渐的，她开始怀疑当初的选择是否正确，
现在的生活似乎“充实”而又找不到什么目标，
梦想之下，家庭之上，
到底什么是我想要的？
追求和放弃之间有要如何抉择？Andy、男、27
年收入：100K
普通的国企职员，生活稳定
工作之余，他的时间全部放在了电子竞技上
为了游戏，他没有时间吃饭，没有时间外出
他皮肤蜡黄，瘦骨如柴
父母曾多次建议他多吃点，多出去活动活动
但是他认为他还年轻，
身体并没有什么问题他们该怎么办？总是以没有时间为借口
以坚持不了为理由想要体重管理的TA精力集中投入在生活中某项事业上
没有时间考虑自己身体状况没有意识到
但是有被动需求的TA养成并坚持一个良好的生活习惯为了更好的让消费者了解品牌
提高自身的能力营养顾问为了提高自身的能力
更深入的了解品牌想要成为
营养顾问的TA正在坚持良好
生活习惯的TA对美好的生活充满向往 乐于接受新鲜事物
对新鲜事物勇于尝试
他们都还年轻TA们回 顾微视界微视界莱动莱动体重管理小课堂奶昔食谱年度回顾改变，从现在开始形式：升级
包装风格进行升级
内容：丰富
在不同栏目内丰富内容情节主题：创新
对全年连贯栏目进行主题包装，更有效的与Ta沟通视觉：优化
所有视觉画面优化
Icon重新设计改变，从现在开始形式升级：包装风格升级（根据季节的变化调整开场、结尾动画）
内容丰富：
1、增加主持人部分对于产品的介绍及试用体验；
2、增加主持人活动体验部分内容：
① 参与到全国性活动中
② 参与到单店（明星店）活动；（明星会员）消费者采访；俱乐部活动体验（体验最有特色的地方）
3、增加新产品、新活动的介绍、明星产品及食谱推荐
4、迎合节日类热点事件信息预报
视觉优化：整体视觉设计优化，LOGO视觉优化微视界--整体制作策略微视界--制作方案拍摄方案
月度视频杂志，每期约6分钟，每月1日推送
每月20号之前收集或由甲方提供素材，开始制作。
十天时间制作，其中，前期筹备3天，定稿2天。
拍摄——
以主持人播报公司1个月内的要闻为主，拍摄半天。
制作——
根据主持内容插入不同视频、不同环节。片头动画、过长动画等制作特效，节目包装的整体剪辑。
改版计划——
为增强营销人员参与感，计划主持人每期走访各地不同的优秀营养俱乐部，实地体验、取景拍摄。
制作周期预计3~4周，要求机位至少2个。微视界--DEMO微视界微视界微视界姓名：施展
身高：177CM
院校：上海电影艺术学院
专业： 主持与播音
普通话水平：一级甲等
主持风格：
风格多变，可沉稳大气；也可轻松幽默，临场应变能力极强。在电视台以及电台工作，主持经验丰富。擅长把握节奏和控制现场气氛。
主持类型：
商路演、比赛、产品推广会、新品发布会、晚会、晚宴、客户答谢会、年会、派对、开业、奠基、明星签售会以及见面会等。微视界--主持人建议微视界--主持人资源展示景泽航 上海电视台主持人
形象健康 风格知性 反应机智 幽默大气
现播出节目:
上海电视台《闸北新闻》,《筑巢梦想+》
曾录制，播出节目：
苏州广电，哈尔滨广电，看看新闻网。
《都市零距离》，《食客准备》，《苏州财经》，《清晨伴你行》，《上海移动气象站》，《爱活实验室》。
所在地：上海
语言：中文姓名：姜涵
年龄：19岁
身高：173cm/43kg
学校：谢晋影视学院播音主持专业
特长：琵琶十级 跳舞 唱歌 主持表演 讲笑话 吉他
演出经历：
2016湖南卫视《夏日甜心》三十一甜心之一
2016东方明珠移动电视游戏天地
2016长虹电视新品发布会主持人
2016圣诞水光小镇主持人微视界--主持人建议微视界--主持人建议姓名：周泠 jolin
性别：女
籍贯:上海
出生年月：1995/6
体重：48.5kg
身高：167cm
Email:409957376@qq.com
技能证书：普通话测试乙等
国家三级舞蹈演员芭蕾舞职业证书
英语CET四级证书莱动--整体制作策略形式升级：包装风格升级（根据季节的变化调整开场、结尾动画）
主题创新：根据不同季节策划不同主题，推荐适合当季的运动内容
春季：唤醒；夏季：活力；秋季：激情；冬季：舒缓
内容丰富：
以春天为例，设计运动动作来达到唤醒身体机能的作用。
模拟各种不同环境（家、办公室、健身房），针对不同人群进行不同动作的编排。
新增：姿势的标准与否对比图，锻炼肌肉分解图，知识点讲解，专业的健身房器材教学。
视觉优化：整体视觉设计优化，LOGO视觉优化莱动--制作方案春季唤醒篇
15集建议分为3个场景进行动作教学，根据环境不同制定不同动作
每个场景1天拍完
每集主推一个核心动作，以这个动作为基础进行延展，覆盖整集教学内容蝶式深蹲跳
动作分解：
用力向上摆臂带动身体，脚尖与膝盖朝向一致。
动作要点：
双腿宽站距大于肩宽，后背挺直，大腿蹲到水平或以下，不要俯身过低，双手用力向上、向两侧摆起，带动身体起跳，活动全身肌肉。俯身登山
动作分解：
将脚提至双手旁边，肩部绷紧，跳起，快速换腿。
动作要点：
双手与肩同宽，脚踏与手旁，收紧肩部、腹部，活动全身肌肉。高抬腿
动作分解：
上身略微前倾，收腹，用最快速度抬腿。
动作要点：
背部挺直，目视前方，脚尖点地保持身体稳定，用力摆臂，达到身体全面运动。弓步转体
动作分解：
将脚最大幅度向前迈；转体，手肘触地；张开手臂，转向另一侧。
动作要点：
挺直背部，脚向前迈开的幅度尽量大，手肘触地后用力向上伸展，目光跟随手移动，活动全身肌肉。简化立卧撑
动作分解：
紧绷腹部稳定身体，腰部稍稍抬起；收腹踢腿；放松双腿身体自然下落。
动作要点：
下蹲时放松膝关节、胯部，让身体自由下落，伸腿时背部微微拱起，重心位于双手，调动身体肌肉全面运动。春季唤醒篇 — 核心力量箭步蹲跳
动作分解：
上摆手臂起跳，两腿分别呈90°，绷紧全身，在空中快速换腿。
动作要点：
上半身与地面垂直，下蹲时双膝均呈90°，双手用力上摆来帮助身体起跳，在空中迅速换腿，调动全身肌肉运动。交叉跳跃
动作分解：
下蹲幅度为深蹲的一半，跳起后双腿交叉点地。
动作要点：
下蹲时双脚约1.5倍肩宽，下蹲幅度为深蹲的一半，跳起后两腿交叉点地，迅速下蹲，调动起全身肌肉运动。靠墙站立
动作分解：
身体向上拔高，头部、背部、脚跟贴墙，腰部紧贴手背。
动作要点：
头部、双肩、臀部、脚跟紧贴墙壁，目视前方，一手点在下背部和墙面之间，调动全身肌肉运动。立卧撑
动作分解：
全身贴地，先挺起上半身，收腹提腿。
动作要点：
身体触地，双手先推起上半身，再将双腿快速向腹部收回，双手在头后击掌之后迅速下蹲，没有站立过程，调动全身肌肉运动。平衡蹲跳
动作分解：
用力摆臂带动身体起跳，脚尖点地，绷紧臀部稳定身体，膝盖与脚尖朝向一致。
动作要点：
全程使用前脚掌着地，摆动双臂带动身体起跳，下落时绷紧全身稳定身体，活动全身肌肉。春季唤醒篇 — 核心力量全身舒展
动作分解：
双手交叉向下伸展，拉伸腰背与大腿后侧，深呼吸，双手上举。
动作要点：
俯低身体，双手交叉触碰脚尖，双手划一个最大的圆举至头顶，俯身时大腿后侧、腰部有拉伸感，调动起全身肌肉运动。深蹲跳
动作分解：
双手贴于胸口，手肘触碰膝盖前侧，脚尖与膝盖方向一致，竖直跳起；膝盖微曲缓冲落地，臀部绷紧。
动作要点：
双手抱拳贴于胸口，手肘向下，脚跟与肩同宽，下蹲到手肘触碰膝盖时迅速跳起，落地时略向前俯身，并屈膝缓冲，再重新下蹲，调动全身肌肉运动。手助力深蹲
动作分解：
手推膝盖，腰背挺直。
动作要点：
腰背挺直，膝盖与脚尖方向一致，动作自然流畅，下蹲时臀部向后移动，双手扶在膝盖上给予适当助力，锻炼身体平衡性。支撑平移
动作分解：
收紧腰腹，保持稳定；双肩发力横向移动，身体不能晃动。
动作要点：
身体保持稳定，肩部、腰腹部全程收紧，动作保持流畅，达到核心肌肉的练习。左右跳
动作分解：
上下摆动手臂带动身体，绷紧腰腹，脚尖点地。
动作要点：
绷紧全身，左右跳动时身体跟随双腿左右摆动，起跳时手臂用力上提带起身体，调动全身肌肉运动。春季唤醒篇 — 核心力量莱动—健身教练建议翟锦铭
男
23岁
身高190cm
体重83kg
职业：健身教练+模特莱动—健身教练建议范范
女
年龄27
身高172cm
体重56kg
职业：健身教练莱动—DEMO1莱动—DEMO2莱动莱动体重管理小课堂--整体制作策略形式升级：
1、包装风格升级
2、以实物和动画相结合的方式呈现
内容丰富：故事化、需求化、场景化
1、根据每个月不同的时令可能遇到的营养问题，进行知识解答
2、介绍当下时令食物与奶昔的结合，推荐对应的食谱，引导用户关注奶昔食谱视频相关内容
视觉优化：所有的人物场景全部重新设计，整体视觉设计优化，LOGO视觉优化体重管理小课堂—OP1 DEMO人物设计Option AOption B人物设计Option C人物设计体重管理小课堂--场景设计体重管理小课堂--场景设计体重管理小课堂--场景设计体重管理小课堂—OP2主题创新：朝花昔食
朝：新的，每天；花：丰富的；昔：奶昔；食：轻食、食谱、营养饮食
奶昔并不是一种营养品，而是陪伴着我们日常生活的食物。
形式升级：包装风格升级
内容丰富：有主题性，按时间建议、按需求补充
视觉优化：LOGO视觉制作，开场视觉优化奶昔食谱--整体制作策略奶昔食谱--制作方案前6集的制作周期
共48集，6集制作时间安排在1个月左右。
脚本、食谱一周内6集全部做好，前期筹备3天。制作2-3星期
1.前期确定画面风格，拍摄场地，所有道具，手摸，以及最重要的6集食谱所需要拍摄的内容。
2.1天完成6个食谱的拍摄，分4天完成。
3.平面照及手绘完稿，与第一集A copy同时提交。
4.多机位拍摄，使用高速摄影机，食物画面更具美观。
5.配备专业的摄影师、布景师、道具师，来最大限度提高视觉美感。奶昔食谱--DEMO奶昔食谱奶昔食谱奶昔食谱奶昔食谱奶昔食谱蜜桃乐园奶昔
水蜜桃 1个 200克 （87大卡）
香蕉 1/2根 90可 （82大卡）
提子干 若干 （29大卡）
草莓味蛋白粉 10克（40大卡）
低脂牛奶 240ml （100大卡）奶昔食谱奶昔食谱奶昔食谱香煎鸡胸肉
原料
鸡胸脯肉 111.0g \ 团粉 10.0g \ 酱油 7.0g \ 料酒 7.0g
精盐 6.0g \ 大葱 3.0g \ 花生油 10.0g
步骤
1.将鸡胸用淀粉,盐,酱油,料酒,葱花腌制
2.锅里倒入25g食用油.
3.油热后,将腌好的鸡胸放入锅中煎.中小火
4.鸡胸呈焦黄色出锅
营养信息
营养素含量(每100克) \ 热量(大卡)180.20
碳水化合物(克)7.96 \ 脂肪(克)10.10
蛋白质(克)14.38 \ 纤维素(克)0.08奶昔食谱白菜炖豆腐
主料 : 大白菜(白梗) 200克 \ 豆腐(北) 100克
辅料 : 虾米 25克
调料 :
豆油 15克 \ 精盐 3克 \ 味精 2克 \ 胡椒粉 3克
大葱 5克 \ 姜 3克 \ 饮用水 200克
做法 :
1. 将大白菜洗净，切成块；
2. 北豆腐洗净，切成块；
3. 葱姜切细末；
4. 炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，放入大白菜翻炒至断生，
再放入豆腐、海米、水、胡椒粉、精盐炖至白菜熟烂，
撒入味精即可。
营养信息
营养素含量(每100克) \ 热量(大卡)62.33 \ 碳水化合物(克)
1.97脂肪(克)3.77 \ 蛋白质(克)4.99 \ 纤维素(克)0.34奶昔食谱黄瓜沙拉
原料
黄瓜 100.0g \ 马铃薯 50.0g \ 苹果 50.0g \ 沙拉酱 20.0g
详细说明
做法
1.将黄瓜洗净，去头、蒂，切成1厘米方小丁。苹果冼净去
皮及果核，切成1厘米见方的小块。
2.将土豆煮熟去皮，切成1厘米见方小丁，与黄瓜丁、苹果
丁同放入果盘中，然后放入沙拉酱拌匀，即可食之。
营养信息
营养素含量(每100克) \ 热量(大卡)101.73
碳水化合物(克)8.39 \ 脂肪(克)7.35
蛋白质(克)1.12 \ 纤维素(克)0.66年度回顾--整体制作策略主题创新：莱趣
品牌名称、回顾与展望、趣味性
形式升级：包装风格升级
内容丰富：内容栏目化“品牌与产品”、“活动大事件”、“公益”、“营养顾问”
视觉优化：LOGO视觉制作年度回顾--DEMO年度回顾年度回顾
